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葷轉素後容易餓怎樣吃增加飽足感？ - 蔬福生活

現今有許多人開始嘗試吃素，卻發現茹素後沒幾個小時肚子便開始咕嚕咕嚕叫， ... 動物性蛋白，在轉成蛋奶素或全素飲食後，會以主食、碳水、蛋為主，每餐雖然都吃很飽卻 ...

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