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全素、五辛素、奶蛋素、鍋邊素、一次弄懂！

蛋奶素 的意思相對好理解，蛋奶素飲食者可以吃蛋類、奶製品，像是雞蛋、起司、牛奶等。 ○ 不可以吃：肉類。 ○ 可以吃：蛋、奶製品、青菜蔬果、飯麵澱粉、豆製品。

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