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蛋奶素南瓜濃湯
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南瓜濃湯 - 愛旅遊的煮婦
南瓜 有很好的B-胡蘿蔔素,也是很好的補腦食物,但胡蘿蔔素需經過油炒後,較容易被人體吸收。 ☆如果南瓜很硬,不好削皮或切塊,可以先微波或用電鍋蒸一下 ...
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