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[閒聊] 減重主食魚類
... 營養師建議每天攝取熱量1500~2000卡胖子應該多卡一點吧不然哪夠用不管胖瘦都一樣熱量到底是什麼理論有煮的話都是清湯式虱目魚/鱸魚/吳郭魚是知道"魚"比肉更少熱量 ...
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