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虱目魚omega 3
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Omega-3含量超多」,加碼曝魚油正確吃法 - 癌症關懷基金會
對此,營養師簡鈺樺推薦含有豐富Omega-3的「虱目魚」,不僅可以幫助補充蛋白質、還是攝取不飽和脂肪酸的好選擇,而且每日只要吃100公克的虱目魚肚,再 ...
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