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健康網》疫情期間吃魚補充營養漁業署：5好處大公開- 樂活飲食

維生素B群：鬼頭刀中含有葉酸（B9）、虱目魚含有菸鹼酸（B9）、文蛤含有B12等，補充維生素B有助於維持能量正常代謝、增進神經系統健康。

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