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虱目魚肚：一片約六份 - 謙瑜營養飲食學堂

虱目魚肚 是屬於大家平常會吃到的魚類，我從市場買來洗淨，一片的重量為189g，扣除魚翅及魚骨不會吃下肚，一片的重量可概估為6份，煎好如下圖，只是忘 ...

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