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常吃魚真的會變聰明！營養師公布「10大營養魚類」排行榜

虱目魚. DHA：163mg／EPA：37mg ... 最後，高敏敏營養師建議民眾，無論是深海魚或淡水魚都有豐富的營養，平時可代替紅肉、高油脂肉類攝取，維持身體的 ...

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