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狂瘦9公斤！虞書欣一週減肥食譜大公開，7大「瘦身秘訣」 ...

如果實在嘴饞忍不住，可以吃一點低熱量零食，例如雞肉乾、牛肉乾、堅果等，但不要吃多低脂零食，否則也容易胖。 以上就是虞書欣的減肥食譜與瘦身秘訣分享 ...

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