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告别负面情绪有7个方法做好三点给心理“松绑” - 健康

告别负面情绪有7个方法 · 1、挥别旧记录. 整理心情时，记得把不愉快的旧记录通通删掉，例如旧情人的简讯照片，让自己下定决心往前。 · 2、将预定行程写进 ...

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