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是時候更新一下，處理負面情緒的方法啦 - 壹讀

長大之後，每當我們遇到負面、壓抑或者低迷的情緒時候，大腦中總有一個聲音，作為成年人我們應該堅強一些、陽光一些、正能量一些，彷佛我們就不該有 ...

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