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別忽視生氣的感覺專家分享釋放憤怒情緒的10種方法

10. 如果持續地感覺到憤怒，試著找專業人士聊一聊. 若你不知道該不該尋求專業人士協助處理你的情緒問題，美國心理協會建議你可以先問自己一件 ...

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