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時間管理Q&A：和負面情緒和平共處，而非處理掉情緒的5種 ...

我們大多會有一種想法，不喜歡自己有負面的情緒，所以如果生氣、挫折、失落、難過時，我們往往會想要克制他，或者想要發洩他，但這時候或許還有一種方法是 ...

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