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你的背部足够宽阔吗？教你练出老虎般强壮的背部 - 体育- 新浪

虎背熊腰这个词对于健身的男生来说应该是自己身材理想的状态。虎背通俗一点来说就是背部轮廓分明的肌肉加上倒三角的形状。如何拥有倒三角？

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