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虎背胸腰的我，該如何調整飲食？ - 濟民中醫診所

整體看起來腰部以上較為壯碩，有虎背胸腰外型的朋友，是屬於上半身肥胖、蘋果型肥胖。 ... 造成的原因，主要是暴飲暴食、嗜吃肉類、習慣吃宵夜、飲酒，且缺乏運動， ...

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