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適當曬太陽能助健康好處有哪些？ - 中華鱻傳媒

5、減少失眠：陽光可使皮膚和神經細胞分泌黑色素細胞刺激荷爾蒙，有助眠功效。 6、防治心血管疾病：心血管疾病會因慢性發炎、氧化壓力、血管內皮功能 ...

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