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【烹飪。練習。家常菜】健康零負擔。豆干炒肉絲

瘦肉（選擇豬肉熱量比牛肉低）約超市買來2塊的份量 · 豆干一包 約200g · 紅蘿蔔/蔥段 適量 · 蒜頭/醬油/冰糖/米酒/辣椒/麻油/白胡椒 少許.

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