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不是人人都適合冬天進補！先看你是「哪種體質」吃對才有補

... 食用原型食物，例如多添加蔬菜增加膳食纖維的攝取，營養也更均衡。至於冬日常吃鍋，醬料能避則避之，或改以蔥、蒜、辣椒、蘿蔔泥與少許醬油取代。

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