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減醣飲食：牛排大勝蕎麥麵？ 請稱呼牛排「減重神隊友」！

當然還少不了鐵板牛排，不過通常夜市裡的都會先加上很多油，然後再煎 ... 除了注意煎烤方式，別忘了醬料也是暗藏的熱量陷阱，蘑菇醬、黑胡椒醬，這些 ...

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