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胃口不好吃什麼？營養師授健康開胃溫沙拉抗老、降膽固醇

此道沙拉須準備的食材有紅藜麥、蜜黑豆、紅黃甜椒、蘑菇、小黃瓜及酪梨等。 ... 去皮；將小黃瓜和去皮的甜椒切丁，放入滾水煮熟撈起；酪梨剖半，剝皮 ...

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