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蘋果100g碳水
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水果真的可以隨便吃嗎! - iFuun
可以看到100g蘋果的卡路里為54kcal,碳水化合物含量為12.3g,如果我們以米飯為參照基準的話,100g米飯的熱量是116kcal,碳水化合物含量是25.6g,看起來還 ...
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