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一天一蘋果醫生遠離你？正確吃蘋果秘訣在這裡！ - 華人健康網

陳妍蒨提醒，水果加熱燙熟後食用，或許可促進消化，但含於其中不耐高溫的水溶性維生素會因此被破壞，而影響存在量。 飯前吃蘋果，助排毒調節血糖. 很多人認為飯後吃水果才 ...

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