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蘋果飯前吃還是飯後吃
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水果到底飯前還飯後吃?看你是哪種人決定|聰明飲食 - 元氣網
到底什麼時候吃水果,應根據個人的消化能力來決定。 ... 需要提醒的是,芒果、木瓜、鳳梨、奇異果、無花果等富含蛋白酶的水果,不適合在空腹時吃得太多。
確定!
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