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蘋果飯前吃還是飯後吃
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芭樂糖分- 2023 - after.lol
芭樂雖然不甜,升糖指數也不高,但畢竟還是水果,糖尿病患不能多吃。 ... 所以,總的來說,吃蘋果減肥效果好一些,且聽得多 ... 飯前吃芭樂可調降血壓和血脂.
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