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蘋果什麼時候吃最好？原來你根本就不會吃蘋果卻不知道！

蘋果 是飯前吃還是飯後吃呢？ 很多人認為飯後吃水果才是良好的習慣。但經研究，飯後吃水果容易被先吃下的食物阻滯於胃中，出現脹氣、便秘等症狀，給 ...

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