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飯前果、飯後果有講究| 健康醫聊 - LINE TODAY

不少人都有飯後吃水果的習慣，不過坊間也有說法指水果在餐與餐之間吃為佳， ... 適合飯前吃的水果：高纖、低GI的水果，例如火龍果、番茄、蘋果. 飯後 ...

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