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蘋果飯前吃還是飯後吃
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飯前吃?飯後吃?水果排毒、助消化...功效大不同,營養師:蘋果
蘋果 該飯前吃,還是飯後吃?高敏敏營養師表示,在正餐前大約半小時吃一顆蘋果,蘋果中含有的水溶性膳食纖維和水分,容易產生 ...
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