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蘋果飯前吃還是飯後吃
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飯前好還是飯後好?營養師:這3個時間吃等於「毐蘋果」
其實在上文中已經給出了答案,吃蘋果的最佳時間段是在上午,而且最好不要空腹吃。但是也不能吃完飯立即吃,因為剛吃完飯立即吃蘋果不利於腸胃消化,最好在 ...
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「蘋果飯前吃還是飯後吃」
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