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入秋提防秋燥！中醫推介3款潤燥食療湯水：金桂花雪梨蜂蜜茶 ...

有見及此，秋日飲食方面切忌溫補、大補，反而該選擇清潤滋養之品，適合秋季藥膳有石斛、麥冬、沙參、玉竹、雪耳、百合、蓮子、薏米仁、白蘿蔔、蓮藕、山藥 ...

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