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減脂心得（生酮好嗎？水煮健康觀念迷思？蘋果醋功效？）

搭配蘋果醋跟不要吃太多湯湯水水的食物，飯前不要喝太多水，我自己親身體驗過，會嚴重脹氣消化不良，甚至嚴重會如上述的胃食道逆流。 另外如果本身有嚴重 ...

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