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蘋果醋斷食
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間歇性斷食的食物選擇@ FIT怡天然 - 痞客邦
稀釋的蘋果醋:將5-10毫升蘋果醋加水稀釋後飲用,可幫助保持水分,並預防斷食期間的飢餓感。 健康脂肪:有些人在斷食期間喝含有MCT油(Medium chain ...
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