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拉肚子好難受？10種腹瀉時最適合吃的食物，以及應該避免的 ...

幸運的是，拉肚子透過改善飲食可以讓你感覺好些，讓消化更順暢。例如，香蕉、蘋果、燕麥和大麥中的可溶性纖維會溶解成類似凝膠狀的物質，幫助增加你的 ...

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