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感冒多補充蛋白質好超快！營養師「抗病神招」大公開-第2頁

2019年2月21日 — 不過生食蔬果對東方女性較寒涼，建議可用溫熱性的堅果、老薑等食材，來平衡食物寒涼性。 營養師推薦胡蘿蔔蔬果汁補充維生素和胡蘿蔔素. 紅蘿蔔蘋果汁食譜.

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