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苹果和它一起煮，方法简单，每天一碗，便秘没了 - 手机搜狐网

... 毕竟苹果和红枣都是甜的，胡萝卜也本身带点甜味，以是冰糖… ... 益气，还特别的润肠，以是很多营养学家也会把煮苹果水作为一个减肥食谱来保举喔。

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