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每天2顆蘋果降壞膽固醇，3大成分發威！鄭欣宜營養師教你5招 ...

蘋果 具有高營養價值，對人體健康好處多多，難怪有「果中之王」的美稱。 ... 兩者在人體必須3大營養素（碳水化合物、蛋白質、脂肪）及熱量大致相同。

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