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掌握「淨碳水」燃脂減重秘笈最大化脂肪控制，瘦身速度由妳 ...

例如，蘋果和橙子約含有每100克約10-15克淨碳水化合物。 穀物和豆類：穀物和豆類是較高淨碳水化合物的食物。白米和白麵包的淨碳水化合物含量約為 ...

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