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健康網》一顆釋迦含醣量等於一碗白飯營養師：與家人分食更健康

迦維生素C的含量是蘋果的34倍，但含醣量幾乎等於一碗白飯，可以和家人平分 ... 為「碳水化合物」，例如：飯、麵，而一顆醣量41.8克，就相當於一碗飯。

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