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蘋果皮便秘
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吃蘋果便秘
較黃皮、帶有黑點的香蕉,水溶性膳食纖維含量也較高,較很多人认为饭后吃水果才是好习惯,但研究发现,饭后吃水果容易被食物阻滞于胃中,出现胀气、便秘,导致消化不良, ...
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「蘋果皮便秘」
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