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吃蘋果不用削皮？營養師：含380種植化素，如何洗法才安全

簡鈺樺營養師就表示，根據研究蘋果的果皮就含有約380種的植化素，營養價值非常高。且其中的營養不只對身體有益，對於護眼也相當有幫助，所以營養師 ...

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