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加熱後活性增9倍！減少壞膽固醇熱蘋果比生的好

肉桂☀維生素C☀【早安健康／林芳羽編譯】蘋果是減肥瘦身的最佳食材，不僅有飽足感，還可以維持健康。一般蘋果大多是削皮後生吃，不過想來點變化的話 ...

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