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芒果盡量別和這4種食物一起吃 - Heho健康

... 誘發過敏，可以多吃一些莓果；槲皮素在洋蔥、花椰菜、蘋果的含量最多，前 ... 像是牛奶、香蕉、糙米中都含有不少鎂元素，可以多吃一點，也有幫助 ...

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