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吃煮熟的蘋果有什麼好處原來還有這麼多功效- 飲食指南

熟蘋果所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍，因此熟蘋果也是防治大脖子病的最佳水果之一。 降血糖降血脂. 蘋果加熱後，其所含的多酚類天然抗氧化物質含量會大幅增加。多 ...

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