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蘋果和它一起煮水喝,，每天早上一碗，一周後血糖往下跑

蘋果 和它一起煮水喝,，每天早上一碗，一周後血糖往下跑，好喝又健康！ · 1、銀耳用溫發泡發，洗淨後去蒂掰成小朵。白果去殼去皮備用。 · 2、蘋果洗淨切小塊 ...

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