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冬天喉咙容易干痒，建议多喝七道苹果汤，润肺又降燥，老少爱喝

食材准备：灯芯草、苹果、排骨、麦冬、枸杞子、姜片、葱段。 做法流程：. 1.把排骨剁成小块，清洗干净，然后冷水下锅焯水，加入料酒姜片和葱 ...

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