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寶寶吃水果要注意什麼？為何先蒸熟不見得比較營養？ - 惠氏

蘋果. 份量：1 份＝中型蘋果 1 顆（約 130g）. 營養素：鋅、鈣、磷、鐵、鉀及維生素 B1、維生素 B2、維生素 C、胡蘿蔔素. 副食品菜單：蘋果汁、蘋果泥、蘋果米糊.

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