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蔬果汁怎麼喝最好？營養師大推「帶皮蔬果汁」燃脂、補鈣

健康意識抬頭，越來越多人會自製蔬果汁養生，營養師高敏敏每天早上也會為家人特調一杯 ... 做法：蔬菜川燙後與蘋果、水一同打汁，不濾渣，即完成。

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