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【查證】吃飯的時候喝水血糖上升快的實驗影片？可能增加食物 ...

專家表示，直接把水份煮進食物中會增加吸收效率，例如稀飯的GI 值就比乾飯高， ... 已實施二十多年 · 【錯誤】一杯茶的營養相當於4個蘋果5個洋蔥？

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