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【迷思破解】蘋果煮熟吃更養生？ 蘋果籽有毒？

各類食物的炮製方式不同，需請教專業中醫師，避免引發副作用。） ... 不過營養師余朱青指出，蘋果加水煮熟後，纖維會軟化、釋出果膠，加強穩定血糖、 ...

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