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果胶对人有哪些积极影响？盘点果胶含量最丰富的10种食物 - 网易

果胶 有助于增加胃肠蠕动，改善便秘；果胶还能增加粪便粘稠和坚固度，对抗非 ... 所以妈妈让你吃苹果改善排便不仅仅是一种生活经验，还有科学道理哦。

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