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吃蘋果皮能促排便？營養師解密… - 良醫健康網- 商業周刊

根據日本富山醫科藥科大學名譽教授田則賢次表示，果膠即是水溶性膳食纖維，尤其蘋果的果皮是含有果膠最多的部份，甚至比吃蘋果肉還有助於促進排便的 ...

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